رهائی از دانسته گی 28

ادامه مطلب

با تغییرات مداوم ذخایر ذهنی—می توانیم . بسرعت کنترل زندگی را از ذهن گرفته و با بدست آوردن هشیاری، زمان حال را یافته و زندگی در حال را بدست اوریم—تغییرات مورد نظر را باید به آرامی و اطمینان کافی انجام داده. و از کنار گذاشتن تجربیات نترسیم—ذهن ما زمانی که متوجه شود. در حال از دست دادن کنترل خود بر زندگی ماست. حتما دست به مقاومت زده و تلاش بی وقفه ایی را برای بدست گیری مجدد کنترل، شروع می کند.ذهن با طرح مسائل و تجربیات گذشته ،در اوایل اجازه تغییرات را نمی دهد. و ممکن است. در بیشتر مواقع واقعا بر شما پیروز شده و شما را قانع کند. که تعویض روش و رفتار غیر ممکن است. و همین افکار شما، که ناشی از انواع تجربیات است مناسب تر است.در اینجا این اراده شماست که باید ذهن را آرام کرده و حتی او را فریب دهد.ما می توانیم با قصد خود، تا میزان قابل قبولی کنترل رااز ذهن خود بگیریم. واگر شانس داشته باشیم. می توانیم روشنی و زیبائی زندگی در زمان حال را درک کنیم—برای دریافت زمان حال و زندگی در آن، تلاش هوشمندانه و مستمر لازم است—تجربیات شما و یا دیگران، قادر به دریافت مسائل حال و آینده نیست. و این شما هستید . که با تکیه به تجربیات خود بطور دائم زندگی حال خود را همرنگ تجربیات و گذشته خود و دیگران می کنید—هیچ تجربه ایی دوبار تکرار نمی شود. و اگر برای همسان سازی اتفاقات زمان حال، با زمان گذشته ،شما کوشش نکنید. متوجه تفاوت ها خواهید شد. و بعد از گذشت زمان کمی-- شیرینی زندگی در زمان حال را درک خواهید کرد—یکی از قدمهای اولیه در راه بدست آوردن توان زندگی در زمان حال، گوش ندادن به خاطرات و اتفاقات گذشته خودتان و دیگران است.باید عنایت کنید. و بدانید. مبهم بودن آینده و ترس از اتفاقاتی که ممکن است در آینده برای شما بیفتد. شما ناخود آگاه به دامان تجربه و گذشته پناه می برید. در حالی که اگر زندگی در زمان حال را یاد بگیرید. متوجه خواهید شد. که زندگی شما در آینده برایند واقعی از عملکرد شما ،در زمان حال است. که اگر هشیار باشید یعنی،همین الان هشیار باشید. می توانید بسیاری از نارسائی های احتمالی را بسرعت درک کرده ...

ادامه دارد