رهائی از دانسته گی 42

ادامه مطلب

دیدن فیلم های تلویزیونی و خواندن و دیدن اخبار اینترنتی بسیار فراتر از قوه تجزیه و تحلیل ما ،بصورت عادی، هست.مغز ما قادر به تشخیص درست و غلط و راست و دروغ مسائل نیست و این ما و اراده و قدرت تفکر ما می باشد، که تشخیص می دهیم که فلان مطلب حقیقت ندارد. حالا مسائل وارده به مغز ما آن چنان زیاد و متراکم هست که فرصت این تفکیک را نداریم .لذا مغز ما تمام یافته های خود را اعم از راست و دروغ به ذهن ما می سپارد. و بعد از مدتی علاوه بر متراکم شدن اطلاعات انبوه بی خاصیت در ذهن ما، قدرت تشخیص و تفکیک ما هم ضعیف شده و ممکن است در بسیاری از موارد مهم و حیاتی بدون بررسی و تشخیص عبور کنیم .و چه بسا در دراز مدت هم متوجه اشتباه خود نشویم.کنکاش ذهنی در زمان اعتراف و فضائی که در زمان اعتراف بوجود می اید باعث می شود. بسیاری از اندوخته های ذهنی را تخلیه کرده. و اثرات مخرب آن را خنثی کنیم.بعد از یکی دوبار اعتراف آنچنان فضای ذهنی باز و فعالی پیدا می کنیم. که حتی مزه اکسیژن مصرفی را هم با تمام وجود حس کرده و لذت می بریم. اگر این مطلب را می خوانید لطفا به گذشته باز نگردید. و گذشته را کلا فراموش کنید. و بدنبال تهیه مقدمات یک اعتراف درست و جانانه بر آئید—راه دیگر ی که این روزها ممکن است مورد استفاده قرار گیرد اعتراف در وبلاگها و صفحات مجازی بصورت ناشناس است .این روش هم از فشارهای ذهنی ما می کاهد. اما اثر واقعی اعتراف در شکل نفس به نفس هویدا می شود.ولی اگر هم مقدمات اعتراف نفس به نفس فراهم نیست و شما می خواهید بصورت ناشناس اعتراف کنید واقعا یک موضوع واحد را انتخاب کرده و کامل و اساسی در موردش بنویسید. و یا حتی بگوئید. و در نوبت های بعدی یک مسئله دیگر را انتخاب کنید .برای اعتراف موثر و واقعی هیچ تردید و ترسی، نباید وجود داشته باشد. و شما باید رها از هر نوع قضاوت خود و دیگران از صمیم قلب به گناهان و اشتباهات خود، اعتراف.....

ادامه دارد