ادامه مطلبو مخصوصا افسوس خوردن درمورد فداکاری ها ومحبت هایی که شما کرده اید.کار ساز نیست. و فقط باعث شلوغی و نامرتبی ذهن و ازار خواهد شد—یک رابطه که قطع می شود. باید کل مسائل مربوط به آن نیز، بسرعت پایان پذیرد. که البته این عمل برای ذهن متوقع و شلوغ، کمی سخت است.ذهن طلبکار آدم، سئوالات زیادی مطرح کر...

ادامه مطلبیعنی خالی کردن ذهن از هرچه که مزاحم است.ومرتب کردن آنچه که، بدرد می خورد.و حفظ آرامش. و بررسی دقیق مسائل و حتما مشاوره با یک متخصص کار درست—درهم ریختگی و هر راه حلی را، بسرعت ردکردن. راه حل مشکلات نیست. و دقت و مراقبت در زمان طرح مسائل و قصد پیروزی، می تواند. ما را به راه حل مناسب راه نمائ...

ادامه دارد. که خواب و خوراک ما دچار نارسائی نشود. چون اگر بخودمان نرسیم. حل مشکل به مراتب سخت تر خواهد شد—خوابیدن حتی به کمک قرص های خواب می تواند نیروی ما را ذخیره کرده تا بهتر بتوانیم به راه حل های ممکن بیندیشیم—می شود بارها و بارها مسائل قبلی و فعلی را برای خودمان باز تعریف کنیم. تا متوجه نقطه مش...

ادامه مطلبیکی از بی رحم ترین مواردی که ذهن را اشغال کرده و انسان را آزار هم می دهد---اشتباه---است—اینکه هرکسی ممکن است در مواردی اشتباه کند یک امر طبیعی بوده و نمی توان با اطمینان کامل گفت که کسی از اشتباه مصون است-پس با این فرضیه که همه کس ممکن است دچار اشتباه شود. حالا کم و یا زیاد، به مطلب ادامه ...

ادامه مطلببسیاری از تغییرات ضروری نیست و همچنین بعضی از تغییرات در توان ما نیست .در هر دو این فرضیات مقایسه کردن راه درک سالم ما را، می گیرد. و ما پیش خود استدلال می کنیم که چون فلانی در این راه موفق شده پس ما هم موفق خواهیم شد.خب اگر قرار است در مورد الف- مانند آن شخص محترم موفق شویم. ضرورت دارد که...

ادامه مطلبکه با یاداشت کردن برنامه ها و نتایج حاصله از شلوغی ذهن و درهم ریختن تفکر خود، جلوگیری کنید. روی اهداف خود تمرکز کرده و با محاسبه راه کارهای عملی و درست و تصمیم به اجرای درست هر مرحله از برنامه شاهد موفقیت حتمی خواهید بود—برای ارزیابی توان و استعداد خود هرگز نیاز به مقایسه ندارید. و ما می ت...

ادامه مطلب. و اگر با موتور و یا ماشین برود این نگرانی ده ها برابر بیشتر می شود. و انواع اتفاقات در ذهن مادر بوقوع می پیوندد.این گونه نگرانی ها زائیده محبت و تجربیات زیاد است. که انسانها از وقایع اتفاق افتاده برای دیگران کسب کرده است—این خود ذات پنداری و درگیر اتفاقات احتمالی شدن، بسیار سخت و زیانبار...

ادامه مطلبحالا پدر بزرگ و مادر بزرگ- باقیمانده توان خود را به مصرف نوه ها می رسانند .و پدر و مادر نوه- هم طبق تعلیمات و تجربیات- زندگی خود را یکسر به مصرف رشد و تعلیم و تربیت نوزاد جدید می رسانند .حالا چرا کسی برای خودش حق زندگی شخصی ولذت بردن از استقلال و بهره گیری از تعالیم دیده شده را به رسمیت نم...

ادامه مطلبقسمت عمده ایی از خاطرات پدرها و مادرها از نحوه زندگی و رشد فرزندان است. که در حقیقت به هیچ دردی نمی خورد. و باید کلا از ذهن خارج شوند-اهمیت بیش از حد به فرزندان دادن، باعث می شود که آنها نیز در تنگنا قرارگرفته و بدنبال بهانه ایی برای فرار از این وضعیت باشند—این درست است که وظیفه تربیت به ع...

ادامه مطلباو هم از روند زندگی عادی خارج می شود.فرزندی که با این همه موارد گوناگون بدنیا آمده مرکز توجه زیاد والدین و اطرافیان قرار می گیرد و مسائل و موارد زیادی در این زمینه گریبان والدین را می گیرد قصد ندارم با شرح مفصل گرفتاریها و مسائل مربوط به پرورش یک کودک زیاد گوئی کنم ولی همین قدر عرض می کنم ...

ادامه مطلبهمین الان هشیار باشید. می توانید بسیاری از نارسائی های احتمالی را بسرعت درک کرده و اشتباهات احتمالی را نیز، تصحیح کنید—ریشه تمام مشکلاتی که در اینده ممکن است. پیش بیاید در وضعیت عادی زندگی و عدم هشیاری در زمان حال اتفاق افتاده است.انسان در مبارزه و گرفتاری مجبور می شود. که درست رفتار کند. ...

ادامه مطلببا تغییرات مداوم ذخایر ذهنی—می توانیم . بسرعت کنترل زندگی را از ذهن گرفته و با بدست آوردن هشیاری، زمان حال را یافته و زندگی در حال را بدست اوریم—تغییرات مورد نظر را باید به آرامی و اطمینان کافی انجام داده. و از کنار گذاشتن تجربیات نترسیم—ذهن ما زمانی که متوجه شود. در حال از دست دادن کنترل ...

ادامه مطلبلازم است. روزانه نسبت به پالایش افکار و اندیشه های خود کار کنیم. و به رشد و تعالی خود از هر نظر دقت و مراقبت نمائیم—این عادی و طبیعی هست. که همراه با دستیابی به اندیشه های نو، افکار و اندیشه های گذشته را یکسر بدست فراموشی بسپاریم—این فرایند روزانه و تمرین می تواند جلوی بسیاری از ناراحتی ها...

ادامه مطلبو دائم بدنبال موفقیت و لذت و راحتی و آرامش ---خود –هستند.در این حالت نیز، شخص بدنبال ناکامی از بسیاری بابت ها زندگی سخت و تلخی را تجربه خواهد کرد.سئوال اینست.آیا می دانیم منظورمان از خودچیست؟منظورمن از—خود-عبارتست از پندار،خاطره،نتیجه،تجربه،اشکال مختلف تصمیماتی که می توان نام برد.و آنها که...

ادامه مطلبغافل از اینکه تداوم این--- خود –بصورتی که ناگزیر هستند در هر اتفاقی ،بدی و ناهنجاری کشف کنند. و زندگی را تلخ کنند. لطمه بزرگ و خطرناکی به—خود—شان می زند---زندگی که سرشار از اعتراض و نارضایتی و صرفا بر مبنای اظهار وجود و تداوم—خود---باشد ذره ایی آرامش و قرار و پیشرفت نخواهد داشت. کسی که خود...

ادامه مطلببا پیدا کردن و کمک به زندگی روشنفکران به آنها خط می دادند تا داستانهای عجیب و ترسناک و تقریبا عاقلانه را بنویسند و اوضاع مردم و حاکمان را بد و ناجور نشان دهند در ایران نمود قابل لمس این سیاست اشعار خوانندگانی مانند داریوش و فرهاد و فریدون فروغی بود که مردم را در ته بن بست ها و اوضاع ناجور ...

ادامه مطلبمشکل جائی بیشتر نمایان می شود که –خود—دارای ثروت و استعداد های معنوی نیست ولی به همان اندازه طالب تداوم—خود ---است .این افراد معمولا با ناامیدی به دنبال روزنه ایی می گردند که ---خود ---را مطرح کرده و بطور موقت هم که شده زمان بیشتری در اذهان دیگران و یاد ایشان بمانند-قبل از پیروز انقلاب بلش...

ادامه مطلبدر بند بودن وماندن مورد نظر هیچ جانداری نیست. اما تحمل بعضی از قفس ها برای رسیدن به لحظه آزادی توصیه می شود—پس قیمتها و وضعیت اقتصادی همین الان تا اول جهان را از ذهن خود بیرون بریزید. و با هشیاری مراقب سلامت و هستی خود باشید. و حتما با ذهن خالی و مرتب مسائل زیاد زندگی راحت تر تشخیص داده می...

ادامه مطلب. اما تحمل بعضی از قفس ها برای رسیدن به لحظه آزادی توصیه می شود—پس قیمتها و وضعیت اقتصادی همین الان تا اول جهان را از ذهن خود بیرون بریزید. و با هشیاری مراقب سلامت و هستی خود باشید. و حتما با ذهن خالی و مرتب مسائل زیاد زندگی راحت تر تشخیص داده می شوند. و راه حل منطقی بهتری پیش روی ما خواهد...

ادامه مطلباولین چیز مهم در این شرایط زنده و سالم ماندن شما و خانواده شماست -این سلامتی نسبی را با حرص خوردن و حرص دادن اطرافیان به خطر نیندازید—چونشب که با حالت عصبانیت و نا امیدی بخوابید فردای بدی را خواهید داشت. و راندمان و قدرت ابتکار شما نابود شده و شما علاوه بر گرانی باید سرزنشهایکارفرما و رئیس...